自己怎样护理指甲

　　一、手

　　护手7要诀

　　· 洗手 不要让手常时间浸在水中，

　　尽量避免频繁洗手。

　　→ 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。

　　→ 水温不能过冷或过热。

　　→ 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜（要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分）。

　　· 防晒

　　不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。

　　· 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水（好能在水中加些橄榄油）浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可（若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉）。

　　· 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

　　→ 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

　　→ 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜（不能用面部护肤霜代替）。

　　→ 做家务前，好先抹护手霜。

　　· 为自己的玉手买几副专用手套（防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的）；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。

　　· 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。